Упражнение тренинга Веревочный курс - Стена

Содержание:

Финальное задание для всего коллектива участвующего в тренинге Веревочный курс. Амбициозный вызов, выпускной экзамен для всех участников.

Упражнение работает по принципу: то, что кажется невозможным и не выполнимы каждому участнику в отдельности, выполнимо командой. И не просто выполнимо, а выполнимо намного легче чем казалось изначально. К пониманию эффективности работы командой мы подводим участников в ходе всего тренинга, а упражнение Стена наглядно это иллюстрирует и закрепляет в сознании.

Ниже мы приводим полное описание классического проведения Стены. Незначительные правки в проведении упражнения возможны. Они обусловлены тренерской оценкой конкретного коллектива, его возрастных и физических особенностей, готовности к вызову, изначальными задачами Заказчика, и даже текущей погодой на момент выполнения.

Упражнение Стена это не проверка на силу и ловкость. Первостепенное значение имеет психологический настрой и эмоциональное состояние участников. Важно грамотное выполнение и последовательность всех этапов.

Первый этап: Проход к Стене.

проход к стене веревочный курс Выполняется участниками с закрытыми глазами, по командам. Занимает от 3‐х до 5 минут. Служит также как организационный момент, решающий задачу собрать коллектив одновременно.

Тренер выстраивает команду перед собой, озвучивает условия:

— Повернитесь направо, положите свои руки на человека, перед вами, закройте глаза. Все ваши дальнейшие действия происходят в молчании.

Тренер берет за руки первого участника и ведет за собой команду. В процессе движения задает команде подобные вопросы:

— Вспомните Вашу первую победу сегодня, когда Ваша команда нашла лучшее решение и одержала победу

— Вспомните, с какой попытки Вы выполнили самое сложное за сегодня упражнение и в итоге победили.

В этот момент участники сконцентрированы на анализе прошедшего дня, вспоминают весь процесс с самого начала, каждый делает свои выводы.

Когда команда подошла к Стене, тренер произносит команду:

— Остаетесь с закрытыми глазами и сохраняя молчание.

Когда все команды в сборе перед Стеной, начинается следующий этап.

Второй этап: Доведение до участников правил выполнения упражнения Стена.

упражнение стена на тренинге Ведущий-координатор тренинга Веревочный курс громко, размеренно и четко произносит правила:

— Упражнение называется «Стена». Перед вами препятствие, гладкое и безграничное вправо и влево. Команда находиться в пункте А. В пункт Б ведет лестница для спуска. Между пунктами А и Б оборудована площадка.

— Задача объединенной команды переправиться из пункта А в пункт Б, перебравшись через стену в полном составе. (если тренеры к этому моменту не приняли другого решения, например: в случае если у отдельных участников есть медицинские противопоказания, они переходят в пункт Б минуя Стену) Победа будет засчитана только тогда, когда все участники окажутся в пункте Б на земле.

— Слушай правила упражнения:

Команда страхует и поддерживает каждого участника, выполняющего упражнение.
Запрещено вставать на плечи и головы друг друга.
Запрещается висеть вниз головой.
Упражнение выполняется в полном молчании пока последний участник не окажется на земле в пункте Б.
Участник, нарушивший правила, он и только он, возвращается в пункт А и выполняет упражнение заново.
Использование подручных средств запрещено.

Ведущий координатор дает указание участникам сделать шаг вперед (тренеры команд помогают) и открыть глаза.

В этот момент за счет оптического обмана Стена кажется невероятно высокой и непреодолимой. Услышанное вызывает недоумение и недоверие у участников.

Пока участники осмысливают амбициозность вызова, ведущий еще раз произносит правила с обязательной жестикуляцией. К правилам добавляются комментарии. Ведущий поясняет про страхующих на стене:

— Эти люди осуществляют вашу страховку от боковых падений, но не помогают вам выполнять упражнение.

Задает обязательный первый вопрос:

— Если у тебя есть вопросы по правилам, подними руку и громко задайте свой вопрос?

Ведущий отвечает на вопросы участников только по правилам. Подсказок как выполнять упражнение он не дает.

После ответов, задает второй и третий вопрос:

— Достаточно ли это нереальный вызов?

Участники честно отвечают:

— Да

— Принимаете ли вы этот Вызов?

Получив положительный ответ, произносит:

— Твое упражнение Стена начинается прямо сейчас.

Третий этап: Выполнение упражнения Стена.

выполнение упражнения стена на тренинге Во время задания только ведущий и тренеры могут давать команды и комментарии. Молчание обязаны хранить не только принявшие вызов, но и те кто его не принял и/или любые другие присутствующие на площадке. Как это не прозвучит странно, но правило молчания не усложняет решение задачи, а только способствует концентрации внимания.

Команды, которые произносятся в пункте А в начале и во время упражнения (произносятся четко и громко, когда это необходимо):

Подойдите ближе и/или Страховка - необходимо для постоянного контроля безопасности и страховки участника преодолевающего Стену. Тренеры также выполняют роль страхующих, постоянно демонстрируют правильную технику и мотивируют страховать остальных.
Молчание - напоминание о необходимости соблюдать тишину.
Стена гладкая - если поднимающейся придерживается за выступы или хватается за страхующих.
Стена безграничная - при попытке взяться за край.
Остановить подъем, принимающие не готовы - принимающие на площадке сверху не готовы или устали, их больше положенного, или они отвлеклись.
Возьми за локоть, возьми под колено - комментарии для принимающих.
Если принимающие / подающие устали, их можно сменить - подсказка коллективу о правильном распределении ресурсов.

Аналогичный набор команд существует для контроля и обеспечение правил и безопасности при спуске со стены в пункт Б. Мы не будем приводить полный список команд, отметим только команды важные для тренинговой составляющей:

Ты нарушил правило, ты спускаешься и переходишь в пункт А. Ты выполняешь упражнение заново - для нарушивших одно из правил - чаще всего “правило молчания”
В пункте А находится ХХ человек - ведущий комментирует текущий результат.
В пункте А все еще ХХ человек - для поднятия динамики, если возникла пауза.
Самое время подумать, кто будет последний и предпоследний - если ведущий координатор понимает своевременность такой команды.
Упражнение считается выполненным, когда вся команда окажется в пункте Б на земле - в случае если участники считают, что результат уже достигнут, когда последний поднялся на Стену.

Когда последний участник поднялся из пункта А на площадку, ведущий и тренеры начинают аплодировать с определенным тактом, привлекая своим действием других участников подключиться. Это не нарушает правило молчания, но при этом создают торжественную атмосферу, поднимает эмоциональный накал. Когда последний участник спускается аплодисменты перерастают в бурные овации.

Четвертый этап: Рефлексия. Подведение итогов. Поздравление победителей.

рефлексия после упражнения стена Ведущий сообщает, что можно разговаривать и засчитывает коллективу полную и безоговорочную победу. Для понимания масштабности задачи, ведущий рассказывает, что Стена имеет высоту 4 метра 20 сантиметров и время за которое данное количество участников смогло ее преодолеть. Как правило, получается, что это одно из самых быстрых за тренинг заданий.

Участники собираются большим кругом вокруг ведущего. Проводится рефлексия: каждый коротко высказывает свои эмоции, отмечает основные выводы по итогам тренинга.

Тренеры вручают именные сертификаты, подтверждающие прохождение тренинга Веревочный Курс

Для сотрудников наступает время ужина или банкета. Для руководителей Компании и HR специалистов наши тренеры предоставляют обратную связь: рассказ про команду, отдельных участников, ответы на поставленные ранее вопросы, рекомендации.