Упражнение тренинга Веревочный курс - Стена

   Финальное задание для всего коллектива участвующего в тренинге Веревочный курс. Амбициозный вызов, выпускной экзамен для всех участников.

   Упражнение работает по принципу: то, что кажется невозможным и не выполнимы каждому участнику в отдельности, выполнимо командой. И не просто выполнимо, а выполнимо намного легче чем казалось  изначально. К пониманию эффективности работы командой  мы подводим участников в ходе всего тренинга, а упражнение Стена наглядно это иллюстрирует и закрепляет в сознании.

   Ниже мы приводим полное описание классического проведения Стены. Незначительные правки в проведении упражнения возможны. Они обусловлены тренерской оценкой конкретного коллектива, его возрастных и физических особенностей, готовности к вызову, изначальными задачами Заказчика, и даже текущей погодой на момент выполнения.

    Упражнение Стена это не проверка на силу и ловкость. Первостепенное значение имеет психологический настрой и эмоциональное состояние участников. Важно грамотное выполнение и последовательность всех этапов.

Первый этап: Проход к Стене.

Выполняется участниками с закрытыми глазами, по командам. Занимает от 3‐х до 5 минут. Служит также как организационный момент, решающий задачу собрать коллектив одновременно.

Тренер выстраивает команду перед собой, озвучивает условия:

— Повернитесь направо, положите свои руки на человека, перед вами, закройте глаза. Все ваши дальнейшие  действия происходят в молчании.

Тренер берет за руки первого участника и ведет за собой команду. В процессе движения задает команде подобные вопросы: 

— Вспомните Вашу первую победу сегодня, когда Ваша команда  нашла лучшее решение и одержала  победу

— Вспомните, с  какой попытки  Вы выполнили  самое сложное за сегодня  упражнение и в итоге победили.

В этот момент участники сконцентрированы на анализе прошедшего дня, вспоминают  весь процесс с самого начала, каждый делает свои выводы. 

Когда  команда подошла к Стене, тренер произносит команду:

— Остаетесь с закрытыми глазами и сохраняя молчание.

Когда все команды в сборе перед Стеной, начинается следующий этап.

Второй этап: Доведение до участников правил выполнения упражнения Стена.

Ведущий-координатор тренинга Веревочный курс громко, размеренно и четко произносит правила:

— Упражнение называется «Стена». Перед вами препятствие, гладкое и безграничное вправо и влево. Команда находиться в пункте А.  В пункт Б ведет лестница для спуска. Между пунктами А и Б оборудована площадка. 

— Задача объединенной команды переправиться из пункта А в пункт Б, перебравшись через стену в полном составе. (если тренеры к этому моменту  не приняли другого решения, например: в случае если у отдельных участников есть медицинские противопоказания, они переходят в пункт Б минуя Стену)  Победа будет засчитана только тогда, когда все участники окажутся в пункте Б на земле.

— Слушай правила упражнения: 

• Команда страхует и поддерживает каждого участника, выполняющего упражнение.

• Запрещено вставать на плечи и головы друг друга.

• Запрещается висеть вниз головой.

• Упражнение выполняется в полном молчании пока последний участник не окажется на земле в пункте Б.

• Участник, нарушивший правила, он и только он, возвращается в пункт А и выполняет упражнение заново.

• Использование подручных средств запрещено.

Ведущий координатор дает указание участникам сделать шаг вперед (тренеры команд помогают) и открыть глаза.

В этот момент за счет оптического обмана Стена кажется невероятно высокой и непреодолимой. Услышанное вызывает недоумение и недоверие у участников. 

Пока участники осмысливают амбициозность вызова, ведущий еще раз произносит правила  с обязательной жестикуляцией. К правилам добавляются  комментарии. Ведущий поясняет про страхующих на стене: 

— Эти люди осуществляют вашу страховку от боковых падений, но не помогают вам выполнять упражнение.

Задает обязательный первый  вопрос: 

— Если у тебя есть вопросы по правилам, подними руку и громко задайте свой вопрос?

Ведущий отвечает на вопросы участников только по правилам. Подсказок как выполнять упражнение он не дает. 

После ответов, задает второй и третий  вопрос:

— Достаточно ли это нереальный вызов?

Участники честно отвечают:

— Да

— Принимаете ли вы этот Вызов?

Получив  положительный  ответ, произносит: 

— Твое упражнение Стена начинается прямо сейчас.

Третий этап: Выполнение упражнения Стена. 

Во время задания только ведущий и тренеры могут давать команды и комментарии. Молчание обязаны хранить не только принявшие вызов, но и те кто его не принял и/или любые другие присутствующие на площадке. Как это не прозвучит странно, но правило молчания не усложняет решение задачи, а только способствует концентрации внимания. 

Команды, которые произносятся в пункте А в начале и во время упражнения (произносятся четко и громко, когда это необходимо):

• Подойдите ближе и/или Страховка - необходимо для постоянного контроля безопасности и  страховки участника преодолевающего Стену. Тренеры также выполняют роль страхующих, постоянно демонстрируют правильную технику и мотивируют страховать остальных.

• Молчание - напоминание о необходимости соблюдать тишину.

• Стена гладкая - если поднимающейся придерживается за выступы или хватается за страхующих.

• Стена безграничная - при попытке взяться за край.

• Остановить подъем, принимающие не готовы - принимающие на площадке сверху не готовы или устали, их  больше положенного, или они  отвлеклись.

• Возьми за локоть,  возьми под колено - комментарии для принимающих. 

• Если принимающие / подающие устали, их можно сменить - подсказка коллективу о правильном распределении ресурсов.

Аналогичный набор команд существует для контроля и обеспечение правил и безопасности при спуске со стены в пункт Б. Мы не будем приводить полный список команд, отметим только команды важные для тренинговой составляющей:

• Ты нарушил правило, ты спускаешься и переходишь в пункт А. Ты выполняешь упражнение заново - для нарушивших одно из правил - чаще всего “правило молчания”

• В пункте А находится ХХ человек - ведущий комментирует текущий результат.

• В пункте А все еще ХХ человек - для поднятия динамики, если возникла пауза.

• Самое время подумать, кто будет последний и предпоследний - если ведущий координатор понимает своевременность такой команды.

• Упражнение считается выполненным, когда вся команда окажется в пункте Б на земле - в случае если участники считают, что результат уже достигнут, когда последний поднялся на Стену.

Когда последний участник поднялся из пункта А на площадку, ведущий и тренеры начинают аплодировать с определенным тактом, привлекая своим действием других участников подключиться. Это не нарушает правило молчания, но при этом создают торжественную атмосферу, поднимает эмоциональный накал. Когда последний участник спускается аплодисменты перерастают в бурные овации.

Четвертый этап: Рефлексия. Подведение итогов. Поздравление победителей. 

Ведущий сообщает, что можно разговаривать и засчитывает коллективу полную и безоговорочную победу.  Для понимания масштабности задачи, ведущий рассказывает, что Стена имеет высоту 4 метра 20 сантиметров и время за которое данное количество участников смогло ее преодолеть. Как правило, получается, что это одно из самых быстрых за тренинг заданий. 

Участники собираются большим кругом вокруг ведущего. Проводится рефлексия: каждый коротко высказывает свои эмоции, отмечает основные выводы по итогам тренинга.

Тренеры вручают именные сертификаты, подтверждающие прохождение тренинга Веревочный Курс

Для сотрудников наступает время ужина или банкета. Для руководителей Компании и HR специалистов наши тренеры предоставляют обратную связь: рассказ про команду, отдельных участников, ответы на поставленные ранее вопросы, рекомендации.

Видео как проводится Веревочный курс с упражнением Стена на улице

Мы проводим Веревочный Курс с 2003 года.  Доверьтесь нашему  опыту. Результат тренинга приятно Вас удивит!