Как одеться на тренинг или тимбилдинг?
Содержание:
Добрый день, коллеги!
Если Вы читаете эту страницу, скорее всего скоро Вас ждет увлекательное приключение, которое случится на свежем воздухе, в лесу или на территории загородного отеля. Наши программы длятся от трех до восьми часов. Мы постараемся сделать все для Вашей безопасности и комфорта. НО! Только от Вас самих будет зависеть Ваш личный комфорт. Важно отнестись внимательно к нашим рекомендациям, что бы во время программы Вам не было жарко или холодно, мокро.
Программа проходит на улице, поэтому основное правило - одевайтесь по погоде!!!
Рекомендации по одежде
- Одежда должна быть в достаточном количестве для того, чтобы целый день провести на природе (лучше больше, чем меньше), будьте готовы снимать одежду по частям в зависимости от погоды (одевайтесь, как капуста),
- Желательна сменная одежда, обувь, запасные носки.
- Одежда во время программы должна быть удобной, желательно не новой и не самой лучшей (чтобы Вы не расстраивались, если она вдруг испачкается или даже порвется).
- Позаботьтесь об удобной и непромокаемой обуви! Летом кроссовки. Зимой обувь должна быть высокой, защищающей от снега и очень теплой - ноги мерзнут быстрее всего.
- Во время выполнения некоторых упражнений может понадобиться одежда с длинными рукавами – пусть она будет с вами,
- Не забудьте про защиту от солнца летом: кепка или панама. Зимой теплая шапка и перчатки обязательно!
- В лесу иногда идет дождь или снег – будьте к этому готовы - возьмите куртку или плащ. Если нет непромокаемой куртки лучше взять одноразовый полиэтиленовый дождевик, чем промокнуть!
Забота о вашем здоровье
На всех наших программах присутствует врач. Если вы пользуетесь определенными лекарствами, возьмите их с собой – в нашей аптечке их может не оказаться.
Если Вы в настоящий момент находитесь не в самой лучшей физической форме – не беспокойтесь об этом! Наши инструкторы подбирают задачи с учетом физических особенностей группы. Наши программы не для спортсменов профессионалов, а для обычных людей. Кроме того, при необходимости Вы сможете проконсультироваться с врачом, который будет присутствовать на площадке во время программы.
Мы просим Вас не принимать алкогольные напитки накануне и во время активной части программы!!!
Ждем Вас на программе!